Çevrimdışı önce · Yerel veritabanı
Gainzor girdiğin her seti önce telefonundaki veritabanına yazar, internet geldiğinde arka planda buluta taşır. Ağırlığı kaydetmek için bağlantı beklemezsin — salonun bodrum katında da, uçakta da aynı hızda çalışır.
Android ve iOS · Türkçe ve İngilizce · Ücretsiz
| Set | kg | Tekrar | Bitti |
|---|---|---|---|
| 1 · Isınma | 60 | 12 | |
| 2 | 80 | 10 | |
| 3 | 80 | 8 | |
| 4 | 90 | 6 |
Dene — bir seti işaretle.
Ne yapar
Setler arasında ekranla boğuşmak istemezsin. Gainzor'un her ekranı tek elle, dinlenme süresi içinde bitirilecek şekilde kuruldu.
Setleri girerken uygulama, bir önceki antrenmanda aynı egzersizde ne yaptığını satır satır gösterir.
Haftalık programını gün gün kur, sırasını sürükleyerek değiştir, aynı rutini birden çok planda kullan.
Hangi kası ne kadar çalıştırdığını vücut üzerinde görürsün. Haftalık set sayıları MEV / MAV / MRV aralıklarıyla karşılaştırılır.
Ağırlık, set hacmi ve tahmini 1RM ayrı ayrı takip edilir. Rekoru kırdığın set, sen daha telefonu cebe koymadan işaretlenir.
15 hazır ölçüm noktası, kilo geçmişi ve istediğin kadar kendi ölçümün. Grafikler antrenman verisiyle aynı zaman ekseninde okunur.
AI Koç
AI Koç, plan üretirken kaç gün çalışabildiğini, hangi ekipmana eriştiğini ve son haftalarda hangi kası ne kadar çalıştığını birlikte değerlendirir.
AI Koç premium bir özelliktir. Ücretsiz hesapta günlük kullanım hakkı vardır.
70 rozet · 6 kategori
Rozetler süs değil: her biri uygulamanın zaten tuttuğu bir sayaca bağlı. Kilitli rozetlerde hedefe ne kadar kaldığını gerçek sayılarla görürsün — ve rozet listesi de antrenman kaydı gibi çevrimdışı açılır.
İlk antrenman, ilk rekor, ilk ölçüm. Başlangıç eşikleri.
Aylara yayılan istikrar: 50 antrenman, 14 günlük seri, 50 farklı egzersiz.
Yüzler Kulübü, 30 günlük seri, tek sette 150 kg, 20 kasın tamamı.
Yıllara yayılanlar: 500 antrenman, 100 günlük seri, 1.000.000 kg toplam hacim.
Topluluk
Antrenmanını paylaşmak tamamen isteğe bağlı. Paylaştığında da her gönderi için kimin görebileceğini ayrı ayrı seçersin — hesabını tamamen gizliye alabilir, takip isteklerini tek tek onaylayabilirsin.
Antrenman verin varsayılan olarak paylaşılmaz. Hiçbir gönderi oluşturmadan uygulamayı tek başına da kullanabilirsin.
Sık sorulanlar
Evet, Gainzor'un Free katmanı; antrenman kaydı, sınırlı sayıda plan ve rutin, genel istatistikler, veri dışa aktarma ve sosyal akışı ücretsiz kapsar. Sınırsız plan/rutin, tüm istatistik geçmişi, haftalık kas analizi ve video paylaşımı Pro katmanında; yapay zekânın senin için plan ürettiği veya verini yorumladığı özellikler (plan sihirbazı, sohbetten antrenman kurma, istatistik/plan yorumlama, antrenman analizi, haftalık rapor) AI Plus katmanında sunulur. Bu abonelikler uygulama içinden, Google Play ve App Store üzerinden satın alınacak; fiyatlandırma yakında eklenecek.
Evet. Antrenman başlatmak, set girmek, rutin düzenlemek, ölçüm kaydetmek ve başarımları görmek için bağlantı gerekmez; hepsi telefonundaki veritabanına yazılır. Bağlantı geri geldiğinde veriler arka planda buluta taşınır. Yalnızca sosyal akış, AI Koç ve başka bir cihazla eşitleme internet ister.
Gelir. Hesabınla giriş yaptığında planların, rutinlerin, antrenman geçmişin, ölçümlerin, kişisel rekorların ve kazandığın rozetler yeni cihaza indirilir. Kayıtlar cihazdan bağımsız bir kimlikle eşleştiği için iki cihazı aynı anda kullanman da veri kaybına yol açmaz.
Birincil kopya telefonunda. Bulut kopyası Supabase altyapısında, Avrupa Birliği (Frankfurt) bölgesindeki sunucularda saklanır. Ayrıntı için Gizlilik Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni sayfalarına bakabilirsin.
Evet. Uygulama içinden tüm antrenman verini tek dosya halinde dışa aktarabilir, hesabını ve ona bağlı tüm verileri kalıcı olarak sildirebilirsin. Silme işlemi geri alınamaz.
Hayır. AI Koç antrenman planlaması için bir yardımcıdır; teşhis koymaz, tedavi önermez ve hekim tavsiyesinin yerini tutmaz. Bir rahatsızlığın veya şüphen varsa antrenmana başlamadan önce bir sağlık kuruluşuna başvur.
Antrenman sekmesinden bir plana gir ve sağ alttaki + simgesine dokun; açılan rutin oluşturucudan egzersizleri seçip rutinini kaydet.
Güncellemek için plan içindeki rutin kartına dokun, rutin oluşturucu mevcut egzersiz ve setlerinle açılır. Silmek için rutin kartındaki silme simgesine dokunup onay penceresini kabul et; bu işlem geri alınamaz.
Antrenman sekmesindeki "Plan Oluştur" seçeneğiyle elle, ya da "AI ile Plan Oluştur" seçeneğiyle sihirbaz üzerinden oluşturabilirsin. Sihirbazda hedefin, deneyim seviyen, haftalık gün sayın ve ekipmanınla ilgili birkaç soru yanıtlanır; sonunda önerilen planı inceleyip kaydedersin.
Başla
Hesap açmak ücretsiz. Verini istediğin an indirir, istediğin an silersin.
Gainzor